6 tips για τέλεια πόδια όλο το καλοκαίρι!

Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο…

8 tips για τέλεια πόδια όλο το καλοκαίρι!

Δεν έχει σημασία αν βρισκόμαστε στα μέσα Αυγούστου ή αν για ορισμένες οι διακοπές οδεύουν προς το τέλος τους… Για αρκετό καιρό ακόμη θα φοράμε φούστες, σορτσάκια ή φορέματα και φυσικά για αρκετό καιρό ακόμη θα προσέχουμε τα πόδια μας να δείχνουν καλλίγραμμα και sexy! Παρακάτω σου δίνω 6 μικρά αλλά πολύ πρακτικά tips για να τα καταφέρεις!

9911e7fbb5614c93f3ab964a6e0611c2

 
1. Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω για να αισθάνεσαι την επιδερμίδα των ποδιών σου μαλακή τόσο, όσο ενός μωρού! Μην ξεχνάς, παράλληλα, πως η αφυδάτωση είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς της επιδερμίδας, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι, γι αυτό η τακτική εφαρμογή της ενυδατικής σου ε-πι-βάλ-λε-ται!

 

 

2. Απολέπιση

Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάς το πρώτο βήμα, απολέπιση! Απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, το αφήνεις να «αναπνεύσει», βελτιώνεις την εικόνα των ποδιών σου, επιταχύνεις τη διαδικασία της ενυδάτωσης και συμβάλλεις στο πιο βαθύ και με διάρκεια ξύρισμα. Προμηθεύσου ένα scrub σώματος ή φτιάξε μόνη σου και θα δεις τη διαφορά στην υφή των ποδιών σου!

 

4d78cbbfba3f938f4ccca951d6259b6b

 

3. Μασάζ

Θέλεις τα πόδια σου να είναι σε τέλεια φόρμα; Τότε ένταξε στην καθημερινή σου beauty ρούτινα προϊόντα ή serum με συσφικτική δράση. Εφαρμόζοντάς τα σε τακτική βάση και κάνοντας μασάζ στις προβληματικές περιοχές (με χαλάρωση ή όποιες ατέλειες) θα έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στο επιθυμητό αποτέλεσμα!

 

 

ba6456e44113d886eb7ad14b9006786e
4. Αντηλιακή προστασία 

Ο συνδυασμός της θάλασσας και του αέρα μπορεί να κάνει το φραγμό της επιδερμίδας ακόμα πιο ευαίσθητο στη φθορά από την ηλιακήακτινοβολία UV. Παράλληλα, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να δημιουργήσει ξηρότητα σε όλα τα στρώματα του δέρματος και να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Χρησιμοποιώντας προϊόντα με αντηλιακούς (SPF) δείκτες συμβάλλεις στη διατήρηση της παραγωγής κολλαγόνου, άρα και στην νεανική- υγιή όψη τους.

 
5. Άσκηση

«Τα αγαθά κόποις κτώνται» συνηθίζουμε να λέμε και τα γυμνασμένα, καλλίγραμμα πόδια αποκτώνται με τακτική άσκηση και καλή γυμναστική. Ο συνδυασμός μάλιστα των εξειδικευμένων ασκήσεων με την υγειινή διατροφή και τα προϊόντα με συσφικτική δράση θα φέρουν πιο δραστικά και άμεσα αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες.

2c629c1814bc94641b39a83369de9d3f

 

6. Διατροφή

Το ξέρεις αλλά τις περισσότερες φορές το προσπερνάς επιδεικτικά… η ισορροπημένη διατροφή, το να πίνεις αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και να καταναλώνεις αρκετά φρούτα και λαχανικά, εκτός από τη γενικότερη υγεία σου, συμβάλλει και στην ωραία εικόνα των ποδιών σου, μιας και δρα ως ασπίδα προστασίας για εχθρούς όπως η κυτταρίτιδα ή οι ραγάδες.

20522ff6fa9ec806ba5f5092f04886cb

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *